Nu gäller det att hålla i och hålla ut – men vad gör man när man bara vill skrika av leda och krama dem man träffar? Lyssna på läkaren och psykiatern Bosse Ahrenfelts tankar om hur vi kan ta oss igenom denna pandemi och göra våra dagar glada. För en dag tar det slut och vi har hittat ett sätt att leva med viruset. Han ger oss tankar om hur vi kan skaffa oss ett hjälpsamt förhållningssätt och avslutar med konkreta tips om att:

• Behålla våra goda vanor som ryms inom gällande råd och restriktioner
• Röra på oss mycket
• Var sociala
• Lista saker som i vanliga fall gör oss glada och ger oss energi
• Gör tre av dessa saker varje dag

Even this will pass!