Tips

Home/Tips

Släpp de 110 procenten

By |2021-01-11T14:51:39+00:00januari 10, 2021|Featured, Tips|

I avsnitt 14 av fackförbundet Naturvetarnas podd avslöjar Micael Dahlen, ekonomiprofessor på Handels i Stockholm, varför det är mer hälsosamt och hållbart att ge 70 procent än de där berömda 110. Och att du kan påverka din förmåga att känna lycka till 60 procent, resten beror på dina gener. [...]

Hälsogåtan – Evolution, forskning och 48 konkreta råd

By |2021-01-18T10:54:41+00:00januari 2, 2021|Featured, Tips|

Författaren Anders Wallensten menar att det inte finns någon genväg till hälsa och ett långt friskt liv. Det är många saker som påverkar. Å andra sidan finns det då många möjligheter att hitta sätt som passar just dig och din livssituation. I boken konstateras att det varken är gojibär [...]

Oväntade effekter av att flytta

By |2020-11-16T12:18:25+00:00november 13, 2020|Tips|

Sigge Eklund gästar Kristin Kaspersens podd Nyfiken på i avsnitt 6. Särskilt intressant är det han berättar om hur en flytt från New York till Los Angeles påverkade familjen. Hur tempoväxlingen gjorde att problem kom ikapp dem och att mycket kom upp till ytan, saker de tidigare inte uppfattade på grund [...]

Poddavsnitt om rörelse i vardagen

By |2020-10-28T09:44:33+00:00oktober 23, 2020|Tips|

Sveriges enda livsstilsprofessor, Maj-Lis Hellénius, besöker Hjärt-Lungfondens podd för att prata om "sitting is the new smoking". Att sitta 3-4 timmar per dag förkortar livet med 2 år. Och såsom samhällsutveckling är idag minskar vardagsrörelsen. Mycket tankeväckande avsnitt! Hjärt-Lung Podden avsnitt 11.

Go to Top