Mindfitness – hälsa för hjärnan
Att skapa sig en hållbar vardag och vara personligt hållbar är inget man gör på en kafferast i dagens samhälle. Det krävs arbete, uthållighet och en och annan insikt. Men du som vill ha ett survival kit eller undrar ”Hur tusan börjar jag?” får här en mental tallriksmodell serverad [...]