Att skapa sig en hållbar vardag och vara personligt hållbar är inget man gör på en kafferast i dagens samhälle. Det krävs arbete, uthållighet och en och annan insikt. Men du som vill ha ett survival kit eller undrar ”Hur tusan börjar jag?” får här en mental tallriksmodell serverad [...]
Krister Aadde har jobbat på distans sedan i mars. Det fungerar mestadels bra – vilket han tackar sin lite introverta läggning och sin fru för. Han har skapat rutiner för att inte låta jobbet ta över helt och för att inte bli för stillasittande. Men han saknar det sociala, [...]
Karin har precis börjat hos oss som redaktör för Sustainyou.se samt ansvarig för våra sociala medier. Vi vill gärna ha en dialog med er läsare och följare och tror att det är bra om ni får veta lite mer om Karin. Vem är du? En ord-, bild- och språkintresserad [...]
Denna handbok belyser sju viktiga områden för att må och prestera bra vid distansarbete. Ta fram papper och penna och skriv ner dina egna reflektioner och idéer för vad och hur du kan skapa goda förutsättningar för dig att må och prestera bra hemifrån. Tips! Ladda ner appen Sustain You där [...]
Oavsett hur mycket vi vill och försöka undvika att hamna i stresstunneln så gör vi det mellan varven. Då kan det vara bra att ha en egen ”krisplan” att ta…
Dagens brutala förändringstempo måste mötas med nya och radikala grepp. Utmaningen består i att gårdagens organisationer inte arbetade tillräckligt med förändring och nu har behövt ställa om. Ett problem i detta var bla bristande omvärldsanalys och tydlighet inom organisationen. För att lyckas med förändring krävs det att inte bara [...]
Detta är ett utdrag från boken Förändring som tillstånd (Studentlitteratur 2013) Ingen har undgått ordet och begreppet förändring. Tingens ordning förändras. Sanningar med mycket stort S och hjältar med mycket stort H stiger snabbt mot de mediala skyarna. Somliga överlever och andra faller handlöst till marken. Den som ser nyktert [...]
Huvudpoängen med bråttom – viktigt rutan är att desto mindre tid vi lägger på långsiktiga aktiviteter som att planering, skapa struktur, hälsa och relationer desto mer tid får vi lägga…
Till följd av den corona pandemi som pågått under vintern och våren, så har många utav oss arbetat hemifrån i mycket större utsträckning än tidigare. En plötslig och relativt stor omställning för många. Och som idag, i samband med att ”återgången” från corona perioden påbörjas, har lyfts till ett [...]
Självledarskap kommer bli ett väldigt centralt begrepp framöver. Begreppet är relativt nytt i arbetslivet men är egentligen ingen ny företeelse eftersom vi alltid leder oss själva genom att gå till jobbet, genom hur vi interagerar med andra och de val vi gör i livet. Självledarskap handlar om att göra [...]
