Mig själv

Hem/Mig själv

Personlig utveckling tack vare coronakrisen?

Av |2020-10-30T15:57:28+00:00september 17, 2020|Featured, Mig själv|

Vill du ta chansen och låta coronakrisen bli en utvecklande period i ditt liv? I en artikel beskriver Bo Ahrenfelt hur kriser blottlägger och förstärker kriser som redan fanns i våra liv coh hur de öppnar nya möjligheter till förändring och utveckling. Det blir som en slags insiktsterapi på [...]

Kontroll, stress och förändring – del 4

Av |2020-10-28T14:51:49+00:00september 17, 2020|Corona, Mig själv|

Corona chronicus Den akuta fasen av coronapandemin kan sägas vara över i Sverige och vi är på väg genom en mer kronisk fas som vi ännu inte vet var, hur eller om den kommer att sluta. I mina första artiklar i våras pekade jag på att en kris presenterar [...]

Kartan över hållbarhetens väg

Av |2020-11-03T17:50:24+00:00september 1, 2020|Mig själv|

Tänk så lätt det är att ge andra människor goda råd när det gäller stress och personlig hållbarhet. ”Ta’t lugnt”, ”Jag ska berätta om stressystemet för dig”, ”Gör priolistor”, ”HPA-axeln förstår du…”, ”En sak i taget”, ”Mindfulness löser alla våra problem…”, ”Jag vet en bra app…”, ”Det är hjärnans [...]

Till toppen