Featured

Home/Featured

Hur hållbar är din vardag?

By |2021-01-18T10:52:58+00:00januari 17, 2021|Featured, Mig själv|

Ta hjälp av vårt test Hållbar Vardag Index, som hjälper dig att må bra och prestera hållbart. På tolv frågor och cirka fem minuter kan du få en indikation på hur hållbar din vardag är. Frågorna är formulerade för att ge dig en sammantagen bild av hur du ligger till, [...]

8 steg till en hållbar vardag

By |2021-01-13T14:32:46+00:00januari 13, 2021|Featured, Förändring, Mig själv|

I dagens snabba samhälle är det lätt att känna att tiden och energin inte riktigt räcker till. Kraven både på jobbet och hemma ökar och det blir allt tuffare att prioritera sig själv och den egna hälsan. Egentligen behöver det inte vara särskilt komplicerat. Konsten är att komma till [...]

Släpp de 110 procenten

By |2021-01-11T14:51:39+00:00januari 10, 2021|Featured, Tips|

I avsnitt 14 av fackförbundet Naturvetarnas podd avslöjar Micael Dahlen, ekonomiprofessor på Handels i Stockholm, varför det är mer hälsosamt och hållbart att ge 70 procent än de där berömda 110. Och att du kan påverka din förmåga att känna lycka till 60 procent, resten beror på dina gener. [...]

Hälsogåtan – Evolution, forskning och 48 konkreta råd

By |2021-01-18T10:54:41+00:00januari 2, 2021|Featured, Tips|

Författaren Anders Wallensten menar att det inte finns någon genväg till hälsa och ett långt friskt liv. Det är många saker som påverkar. Å andra sidan finns det då många möjligheter att hitta sätt som passar just dig och din livssituation. I boken konstateras att det varken är gojibär [...]

”Jag hoppas vi lär oss att tagga ner”

By |2020-12-25T15:06:58+00:00december 25, 2020|Corona, Distansarbete, Featured|

Anneli Ekström har mer än 30 års erfarenhet som personalchef. I dag är hon sedan drygt tre år HR-chef i Torsås kommun, med 7 000 invånare och 600 medarbetare. Under pandemin har hon testat Teams iförd morgonrock, börjat yoga igen och insett att vi alla behöver lära oss att [...]

Pandemin ger skjuts åt digitala vanor

By |2020-12-17T22:42:04+00:00december 16, 2020|Corona, Distansarbete, Featured, Mig själv|

De digitala förlorarna under pandemin är ungdomarna, medan pensionärerna har tagit kliv framåt. Det visar 2020 års upplaga av Internetstiftelsens årliga rapport Svenskarna och internet. Den visar också att pandemin har gett (merparten av) den yrkesverksamma befolkningen möjlighet att förändra och förbättra sitt vardagsliv.  Internetstiftelsen gjorde, precis som de brukar, [...]

Spring inte med saxen!

By |2020-12-25T15:06:30+00:00december 14, 2020|Featured, Krönikor|

Om sanningen ska fram tycker jag rejält illa om alla ord och klyschor som ”skärmtid” och ”uppkopplad vardag”. Jag får flashbacks till grundskolan, och kan fortfarande minnas hur det kliade på insidan av kroppen när vi skulle gå på två led och hålla handen på skolutflykten. Att leka följa [...]

8 råd från personalavdelningen

By |2020-12-02T07:08:07+00:00december 2, 2020|Corona, Distansarbete, Featured|

Om oro, hälsa och uthållighet Spridningen av covid-19 med efterföljande rekommendationer från myndigheter har påtagligt förändrat vårt sätt att arbeta. På arbetsplatsen befinner sig betydligt färre personer än vanligt. Resor och planerade aktiviteter ställs in eller flyttas fram. Många känner en oro inför situationen och framtiden. Vi har fått [...]

En handbok för arbete hemifrån

By |2020-12-03T13:20:02+00:00november 23, 2020|Distansarbete, Featured, På jobbet|

Denna handbok belyser sju viktiga områden för att må och prestera bra vid distansarbete. Ta fram papper och penna och skriv ner dina egna reflektioner och idéer för vad och hur du kan skapa goda förutsättningar för dig att må och prestera bra hemifrån. Tips! Ladda ner appen Sustain You där [...]

Go to Top