Lisa Carpevi

Hem/Lisa Carpevi
Profilbild

Om Lisa Carpevi

Sömnkonsult Lisa Carpevi är en beteendevetande pedagog, sömncoach och skribent med egen erfarenhet från otaliga sömnlösa nätter och att lära sig leva med diagnosen insomni. Hon arbetar förebyggande med föreläsningar om vikten att sova, kartlägger och mäter sömnproblematik, håller sömnskola för företag och individer samt behandlar och rehabiliterar klienter med hjälp av kognitiv beteendeterapi och sömnrestriktion. Allt för bättre hållbarhet, välmående och ett friskare Sverige. www.lisacarpevi.se

Ett bättre liv med en god nattsömn

Av |2020-11-03T18:33:17+00:00april 29, 2020|Krönikor|

En morgon för drygt fyra år sedan vaknade jag som vanligt efter några få timmars sömn på småtimmarna. Jag minns inte hur länge jag hade legat klarvaken just den natten, men som vanligt hade jag somnat in ganska snabbt på kvällen innan efter en fartfylld och fullspäckad dag. Framåt [...]

Till toppen