Jessica Shultz

Hem/Jessica Schultz
Jessica Schultz

Om Jessica Schultz

Jessica Schultz är beteendevetare med en lång erfarenhet av att arbeta med att utveckla chefer och organisationer. Hon har en bakgrund inom HR &ledarskap, hon utbildar chefer och arbetsgrupper inom arbetsmiljö & ledarskap där ett stor fokus ligger på att skapa lönsamma företag genom att förebygga stress och främja hållbarhet på individ, organisations och samhällsnivå.

”Att sova gott är en prioritet i mitt liv”

Av |2021-01-29T14:28:48+00:00januari 29, 2021|Krönikor|

Jag minns en tid när jag bara lade huvudet på kudden och sov. Jag minns en tid när min 13-åriga son inte heller hade svårt att sova. Men nu är vi en del av statistiken över personer med sömnsvårigheter. I alla fall lider jag av tillfällig insomni, enligt ett [...]

Självledarskap – framtidens kompetens

Av |2020-11-03T18:23:24+00:00juni 11, 2020|Distansarbete, På jobbet|

Självledarskap kommer bli ett väldigt centralt begrepp framöver. Begreppet är relativt nytt i arbetslivet men är egentligen ingen ny företeelse eftersom vi alltid leder oss själva genom att gå till jobbet, genom hur vi interagerar med andra och de val vi gör i livet. Självledarskap handlar om att göra [...]

I krisen mötte jag en bättre och hållbar version av mig själv

Av |2020-11-03T18:43:17+00:00mars 19, 2020|Krönikor|

Sommaren 2017 drämde jag rakt in i den hårda ”betongväggen”. Jag drabbades av utmattningsdepression. Jag hade kört på hårt utan att överhuvudtaget lyssna inåt. Höga stressnivåer utlöste inte bara en utmattning utan även depression och ångest. Hela kroppen var i obalans och jag mådde extremt dåligt. Jag tappade helt fotfästet [...]

Till toppen