Sustainredaktionen

Hem/Sustainredaktionen
Sustainredaktionen

Om Sustainredaktionen

Vi på redaktionen är övertygade om att det finns mycket i vardagen vi kan göra någonting åt. Och att det är viktigt att vi ständigt gör medvetna val, även i det lilla. Många små förändringar gör stor skillnad. Vår ambition är att här ska du hitta inspiration, kunskap och tips om hur du praktiskt kan tillämpa dessa i din egen vardag!

”Att sätta sömnen på piedestal är att värdesätta sig själv”

Av |2021-02-19T12:46:22+00:00februari 11, 2021|Featured, Förändring, Mig själv|

Ligger du i sängen och snurrar utan att kunna somna ibland? Ställ en stol i sovrummet och sätt dig där och vänta på sovtåget istället, tipsar sömnkonsulten Lisa Carpevi. Vi fick en frågestund med henne om allt från sömnappar och tyngdtäcken till livsstilsanalyser, nyttan av goda rutiner och hur [...]

Hur hållbar är din vardag?

Av |2021-02-05T09:30:50+00:00februari 5, 2021|Featured, Mig själv|

Ta hjälp av vårt test Hållbar Vardag Index, som hjälper dig att må bra och prestera hållbart. På tolv frågor och cirka fem minuter kan du få en indikation på hur hållbar din vardag är. Frågorna är formulerade för att ge dig en sammantagen bild av hur du ligger till, [...]

8 steg till en hållbar vardag

Av |2021-01-25T16:06:36+00:00januari 25, 2021|Featured, Förändring, Mig själv|

I dagens snabba samhälle är det lätt att känna att tiden och energin inte riktigt räcker till. Kraven både på jobbet och hemma ökar och det blir allt tuffare att prioritera sig själv och den egna hälsan. Egentligen behöver det inte vara särskilt komplicerat. Konsten är att komma till [...]

Släpp de 110 procenten

Av |2021-01-11T14:51:39+00:00januari 10, 2021|Featured, Tips|

I avsnitt 14 av fackförbundet Naturvetarnas podd avslöjar Micael Dahlen, ekonomiprofessor på Handels i Stockholm, varför det är mer hälsosamt och hållbart att ge 70 procent än de där berömda 110. Och att du kan påverka din förmåga att känna lycka till 60 procent, resten beror på dina gener. [...]

Hälsogåtan – Evolution, forskning och 48 konkreta råd

Av |2021-01-18T10:54:41+00:00januari 2, 2021|Featured, Tips|

Författaren Anders Wallensten menar att det inte finns någon genväg till hälsa och ett långt friskt liv. Det är många saker som påverkar. Å andra sidan finns det då många möjligheter att hitta sätt som passar just dig och din livssituation. I boken konstateras att det varken är gojibär [...]

Till toppen